AOK - Kraftausdauertraining im Fitnessstudio (8x45 min)
Kursnummer: KU-BE-9FN97X


Der Alltag fordert viel von uns. Mit regelmäßiger, moderater Bewegung wird daher der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und damit nach Entspannung erfüllt.
Im Kurs „AOK - Kraftausdauertraining im Fitnessstudio" lernen Sie selbständig in 8 Einheiten Übungen zum Kraftausdauertraining durchzuführen, sowohl zu Hause, als auch im Fitnessstudio, in dem dieser Kurs stattfindet. Das Kraftausdauertraining stärkt Ihr körperliches Wohlbefinden.
Nutzen Sie die Möglichkeit mit Aktivität entspannt eine für Sie optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorgen Sie damit langfristig für Ihre gute Gesundheit.


Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V




Details

Themenbereich               Bewegung

Umfang und Dauer          6 Einheiten á 60 Minuten

Kursgebühr                        100€, für AOK Rh/HH Versicherte kostenfrei mit Gutschein, andere GEK                                                                               Kassen bis 80% Erstattung


Kursgebühr 120,00 €
Eigenanteil für Versicherte der AOK Rheinland/Hamburg mit Gutschein 0,00 €

Gutschein hier anfordern

Themenbereich
Bewegungsgewohnheiten

Umfang und Dauer
8 Einheiten à 45 Minuten

E-Mail
Anruf
Instagram